挑戰13k, 2016南澳路跑 @ 艾咪。愛山

105年10月22日(六)

10/22, 2016大南澳路跑
去年5K, 今年挑戰13K
衣服 / 毛巾 / 獎牌, 安安全都要 (今年安沒跑)
姑姑只要留下獎狀就好~~
(沒留意9/30截止日, 謝謝南澳鄉體育會陳小姐, 通融我10/3補上報名)

兩星期前開放訂火車票, 好不容易訂到來回的火車票 (兒子也想來南澳)
一早從樹林搭8:39自強號, 到逹南澳才11點多, 距離下午3:00開跑, 還有很充裕的時間~~

秋老虎很烈, 豔陽高照的好天氣......(希望下午路跑時別太熱)

當然要先去 "南興冰店" 呷冰~~
(大熱天, 安安只想窩在武雲橋旁的7-11, 跑友佔滿了店內的座位, 旁邊一位和我年紀相仿的女子,
獨自一人來南澳參加21K路跑(偶像~佩服), 嚮往跑在南澳原鄉風光.......)

小駒呢, 他才不路跑, 租了台自行車, 往朝陽社區/漁港, 悠遊抓寶去........

老路線, 還是從武雲溪旁過橋走入南澳村部落~~

這次才發現武雲溪後面山區有條長長的瀑布~~(吔, 以前沒注意)

源頭山海拔1013公尺，座落於南澳村的正後方，為南澳地區北方屏障之一。
武雲溪發源於源頭山，幹流長度3.6公里，在自來水尚未普及之前，為本村最重要的用水來源。
溪的上游有數層的瀑布群，稱之為武雲瀑布，在水量豐沛的夏季，往往在蘇花公路上即可遠眺瀑布。
本村目前正積極規劃武雲溪堤防之步道，並以武雲瀑布為步道終點，
開發這個美麗的景點，做為本村觀光的重點。

靜悄悄的南澳村, 村民都去路跑活動共襄盛舉~~

第一次穿入路跑紀錄晶片~~

活動贈品~運動涼感巾, 很多人都當頭巾綁......(安安說: 今年為何沒送後背包)
安安留在運動場, 幫姑姑顧背包~~

2點45分, 21K路跑要起跑了, 此時還未變天, 等3:00整我們13K起跑時
風雲變色, 下起雨來, 心想下大雨怎麼跑呢, 所幸跑一段路, 雨就停了
一路都是陰涼舒爽的天氣, 更適合跑步, 為了能專心跑13K, 今年都不帶隨身相機及手機
希望能專注在自己的呼吸及步伐, 至少要跑完13K吧~~

跑到碧候部落, 一樣站滿熱情加油的村民, 用力和每一位村民擊掌, 謝謝你們~~

第一站金岳大橋水站, 喝了點水繼續跑, 不停腳, 堅持到跑35分才休息一下
彎入南澳北溪的右岸水泥產業道路, 往第二站-北溪補給站途中, 有明顯的陡坡
繼續堅持不能停腳, 此時南澳北溪是開闊的, 河岸有整治
過第二站後終於35分, 決定走一段路再跑, 這時的南澳北溪是原始美麗的
兩岸峭壁逼近, 大石錯落, 濁溪滾滾, 多熟悉的情景啊......
30歲時的碧候四區溫泉之行, 領隊小潘和原住民朋友帶著我們涉水過溪高繞
仰望那雲霧繚繞的龐大山勢, 就是此時的山容.....

只能走一小段休息, 要繼續努力向前跑, 跑到第三站-四區水站折返
四區水站是6.5K折返, 心情腳步都變輕鬆了, 回程都是下坡路, 更有信心完賽
回程時看到更多人迎向我, 才驚覺還那麼多人還沒跑一半吔.......(回程在內側就看不到溪流之美)

後半段就盡量跑吧, 累了就走一下再跑..........跑了1小時34分到達運動場