5月初, 社區的杜鵑花還盛開著, 與橘紅的馬纓丹一起比豔比美~~
社區中庭種了不少花草, 以前都沒發現
過年後在中庭跑步, 也能看看植物
那朵小花蹦出來, 我都知道
那朵花兒又謝了, 我也發覺
記得花開時..........拍下它美麗的花容
這迷你小小的淡粉白花, 六月雪......像小小梅花, 開了數不清的小花~~
5月, 梔子花開, 有濃郁的香氣
我家營養不良的藍星花, 乾脆拿到社區中庭來種, 會活得好些~~
小水缸裡, 種滿水芙蓉, 還有睡蓮~~
茉莉幾乎天天都含苞開花, 一開花就被早起的阿婆摘走
白裡透著淡黃的馬纓丹, 也好美~~
桃紅帶粉的麒麟花~~
蟛蜞菊, 分不清它的差別...........................好像綁緞帶的白花???
最近沙漠玫瑰怒放中..............鮮豔奪目
管理員阿伯, 很用心照顧這些植物, 長得好~~
社區外庭園看到, 黃色扶桑花...........(有小蟲)
中庭種了不少的龍葵?....沒看到黑色果子, 葉子也不太像....
也有很像雜草的土人參, 就是沒見它開花..................
木本夜來香 .......又叫夜丁香, 夜香木, 茄科
原產地:熱帶美洲、西印度
性狀:半蔓性常綠灌木,株高可達2~4公尺,樹幹上有明顯的皮孔,枝條呈半蔓性。
葉單葉互生,花淡黃色,白晝含蕾閉合無香氣,夜晚綻開香氣四溢。
花數極多,成穗狀花序排列,成株盛開時花比葉多,甚為美觀。
花期極長,春末至夏、秋季均能見花。
每天晚上回家經過, 都聞到它的香氣, 比梔子花還濃郁
社區的阿婆告訴我, 它晚上才開花, 有天早晨就拍到開花的樣子
有一天下班回來, 我事先準備了爬山用的小型手電筒
想拍出它晚上開花的樣子...........黑暗中的明亮的小白花, 真美
山馬茶, 很淡很淡的香氣~~
看到小小的含羞草開花了
很大朵的粉紅花, 韭蘭, 石蒜科.......(謝謝青草告知)
是粉花翠蘆莉.........(謝謝布咕嚕告知)
小駒從六下早上開始自己走路去上學(20分)
我省去了騎車載他上學的時間
改變跑步習慣, 改在社區中庭跑步(每週三次/每次半小時)
以前都是晚上去兒子學校操場跑步, 擠滿了人
現在覺得...........早晨跑步比較好
可以感受天氣的變化, 或晴或陰或雨......
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原來Amy的好身材就是這樣練就的, 唉…我太宅了,obs的身材都快冒出來了! [版主回覆06/16/2013 22:44:47]咩咩, 晚安~~


我沒有好身材, 倒是練出一雙粗勇的腳, 能跑能爬......
年輕時想跑步, 不是為減肥, 是為爬山練體能
現在跑步除了保持體能, 也為保持身材
光是每週爬山一天, 運動量對我是不夠的
一週二至三天跑步, 還好, 不會太超過......
女人, 要有運動的習慣, 對骨質的密度會強化的
不見得要跑步或心肺功能較強的運動
可以選擇較緩和的項目......健走, 騎腳踏車
反正, 就是要動啦....
黃色扶桑花,很少見ㄟ⋯。兒子要放手,他才會上手(碎碎唸,別以為意)⋯ [版主回覆06/16/2013 22:54:46]大哥, 晚安~~

.......
我也是第一次看, 但它一直在社區外庭園呢
可見我以前都沒在留意週遭的花花草草.....
上週日, 在硬漢嶺步道, 看到黃色的大花蔓陀羅
也是第一次瞧見, 平時看到都是白的.....
大哥, 就算我不想放手, 兒子也離我遠遠的
(搭公車, 火車.....都要坐得遠遠的不和我坐
是粉花翠蘆莉沒錯啊~
[版主回覆06/17/2013 16:00:53]謝謝布姐, 真的是.......粉花翠蘆莉
第一次看到, 在社區的小角落, 很小株很容易被忽略的
常看的都是紫花
粉紅的, 也迷人喔
AMY好~
一日之計在於晨,夏天的早晨最舒服了
您社區裡的花開的真美啊,每天都有好心情囉~
(含羞草旁那是韭蘭)
[版主回覆06/17/2013 16:05:25]謝謝青草, 真的是韭蘭吔看到它很多次了, 終於知道它的花名了, 多謝啦
最近去那裡, 都看見它花開...
早晨運動最好, 空氣也好, 都是新鮮氧氣, 還有陽光
其實我好想從鹿角坑的大漢溪左岸, 跑步跑到鶯歌再折返
看看自己體能如何.....
黃色扶桑花比較少見~所以特別亮眼~



您都有跑步的習慣喔~很懂得~養生概念
[版主回覆06/18/2013 16:36:04]atoz, 你好~~
夏天豔陽天看黃色花卉, 心情也明亮
跑步跑好多年, 從31歲開始, 是為爬山儲備體能的
發覺現在跑步風氣更盛, 7-11架上看到好多關於跑步專書
跑步是習慣, 99年我左腳底感染病毒疣, 冷凍治療半年才好
那半年不能爬山跑步, 多痛苦啊, 體能也退步.....
我不注重養生, 都習慣晚睡, 要改變才是
Amy家的中庭也太漂亮了吧
而現在我終於知道那叫土人蔘
野地常看到ㄝ 它的花是小紫花喔
很漂亮~
美麗吧~
[版主回覆06/18/2013 16:51:01]我們社區有六幢大樓, 有22層樓, 中庭蠻大的有管理員照顧中庭花園, 社區大姐阿婆也會種些植物
也會利用中庭曬植物葉子......
這紅紅小果子, 路邊常看到, 最近是它開花的季節
爬山都會看到花開, 很小的, 不到1公分大, 都拍不清楚, 很美喔
我們社區的......就是不開花
我好喜歡夜來香和梔子花這類有著濃郁甜甜香氣的花
沒想到Amy天天都可以輕鬆垂手可得的享受得到!好羨慕..
山碼茶應該有類似茶花的香氣,長得很可愛
[版主回覆06/26/2013 22:49:41]嘟嘟媽, 晚安~~
妳應該都偏愛白色的花
白花都有迷人的香氣的.....
是夜丁香, 不是夜來香
這些園藝的花, 一般公園也都能看到
像溫州公園就有一大遍的梔子花, 5月開花的
社區庭園有管理員在照顧, 都長得不錯